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2021就要牛轉乾坤!斷捨離心理測驗

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牛年要到啦!

2021想要牛轉乾坤,現在的你最需要哪方面的斷捨離呢?

大家一起來做個有趣的心理測驗吧!

首先,做幾個深呼吸讓自己安靜下來,憑直覺挑選你最有感應的一張牌,再往下找答案喔。

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偷瞄不算喔

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————————–   解答區   —————————

 

選項1. 傷心的回憶  

過去的一年你辛苦了,許多的傷心、眼淚、孤寂與沉重的壓力。這可能不是誰的錯,但是黑夜過去,明日又將到來,你可以傷心,你可以流淚,但是哭完也請好好的把淚擦乾,吃頓自己喜歡的餐點,洗個澡,為自己打扮漂亮帥氣,走出門,迎接新的可能,難過的回憶就讓它留在過去,它或許偶爾還會疼一下,但是終究會過去的,加油,明天在等著我們。Everyday is a new day, and you have all the rights to choose for yourself.

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選項2. 不健康的生活方式

該做身體檢查了,過去一年你很不把健康放在眼底啊。小心,它可能已經為你的身體帶來一些負面的影響與警訊,你應該有發覺才對。熬夜、日夜顛倒、缺乏運動、三餐不正常、偏食、不喝水、抽太多煙、酗酒…你中了上述哪一條?請好好照顧你的身體,避免影響你2021的運勢喔,任何計畫都要有健康才能展開,有症狀就趕緊就醫檢查,輕忽小症狀,小病也可能成大病喔。

 

 

選項3. 居家打掃

該打掃家裡了!打開你堆積如山的儲藏室、置物櫃、抽屜,那些買了以後沒怎麼用的東西、不再適用的東西、明明就壞掉卻一直沒丟的東西,像是孩子已經長大了的嬰兒車、根本沒用的化妝品、再也不揹的包、壞掉的老音響、旅遊時買的紀念品…,你可能都忘記它的存在,好好將他們重新分類,該丟的丟、可以捐的捐、想賣的賣,整理一番吧!現在的你需要做好物質方面的斷捨離,幫你更清楚了解自己需要的是什麼。

> 年終大掃除!該如何斷捨離

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選項4. 人際關係

人脈與合群的重要性,大家都知道,但是你是不是被它綁死了呢?人脈並不等於朋友,也不表示你一定要參與所有的聚會,並不是所有的人都值得你花這麼多時間,我們並不是要鼓勵你計較付出,或是計算對方能帶來多少利益,但是你可以好好思考,你是不是花了太多時間在一些沒有意義的應酬上,適時跟一些邀約SAY NO,有些事真的[不關你的事],轉過身,把你的時間留給你真正喜愛的人與事情上吧。

 

選項5. 猶豫不決  

你是不是很容易猶豫不決,無法下決定,儘管會給自己壓力,還是常常要迫在眉睫才慌亂抉擇,所以你特別難斷捨離。新的一年,好好加強一下這方面的練習吧,給一個小建議,先從不重要的小事練習起,小事情就算做錯了決定,也沒甚麼的,例如大掃除、整理房間;重要的事情,不要在慌亂或負面的情緒中下決定,你可以試試泡個澡,讓自己好好放鬆下來,再靜靜的思考,最大部分的狀況會是,你自己心裡都知道答案的,別擔心了。

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選項6. 舊觀念

其實你在2020經歷了不少事,固然有傷心,但是也有開心的事。最重要的是,你破除了一些舊有的思考邏輯,得到一些新的體悟與新的學習,恭喜你,這是很不容易的,花點時間好好回顧一下,你可以試試寫下你對2020的回顧與學習,你會發現原來你成長了這麼多,帶著這個新的自己繼續往新的一年前進吧。小小建議,你可以試試不同的風格的配飾讓自己更有煥然一新的感覺。